Ciało, umysł i duch stanowią całość, a joga wraz z jej technikami prowadzi do ich…
MINDFULNESS w tłumaczeniu na język polski oznacza uważność, pełną obecność. John Kabat Zinn twórca jednego…
Trening autogenny Schultza to bardzo popularna na całym świecie technika relaksacji neuromięśniowej . Opierając się…
Analiza bioenergetyczna Lowen’a czyli emocje zaklęte w ciele „Leżałem na łóżku w samych kąpielówkach. Reich…
