Lato to idealny moment, by zadbać o siebie i swoje samopoczucie oraz naładować „akumulatory”, aby z przyjemnością stawić czoła wyzwaniom jesieni i zimy.
Zapraszamy na praktyczny warsztat, podczas którego skupimy się na technikach zarządzania stresem, wizualizacji, ćwiczeniach oddechowych, EFT (Emotional Freedom Techniques), ćwiczeniach według metody Lowena, treningu autogennym, ćwiczeniach redukujących napięcie oraz aromaterapii.
Warsztat ma charakter praktyczny, ubierz się wygodnie i przynieś ze sobą matę lub koc, aby móc komfortowo uczestniczyć w warsztacie.
Bezpłatny warsztat skierowany do pracowników UMED.
Prowadząca: Aleksandra Burtkiewicz.
Uwaga! Ruszamy z zapisami na Hackathon „Hack na Zdrowie 4”! Pracodawco! Dołącz do grona sponsorów…
Studencie! Czas na słoneczną przygodę! Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda praca ratownika wodnego…
