ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT

Godzina rozpoczęcia: 08:05

Godzina zakończenia: 12:45

Miejsce warsztatu: DS 4 (Pl. Hallera 1)

Prowadzący: mgr Michał Okrasa

Opis warsztatu:
Naucz się uczyć tak, aby maksymalnie przyspieszyć przyswajanie wiedzy. Na warsztacie poznasz nowoczesne metody uczenia się, ze szczególnym uwzględnieniem indywidualnych stylów nauki oraz sposobów dopasowania technik do własnych predyspozycji, dzięki czemu nauka staje się efektywna, skuteczna i przyjemna. Celem warsztatu jest zwiększenie efektywności i komfortu nauki uczestników poprzez lepsze poznanie siebie jako uczących się.

Liczba miejsc wolnych: 10

Godzina rozpoczęcia: 13:00

Godzina zakończenia: 16:00

Miejsce warsztatu: CKD

Prowadzący: mgr Joanna Szmich

Opis warsztatu:
Zapraszamy na praktyczne zajęcia poświęcone koncentracji, podczas których: zrozumiesz, jak działa Twoja uwaga i dlaczego tak łatwo się rozprasza, poznasz skuteczne techniki skupienia (mindfulness, praca z oddechem, metoda Pomodoro), nauczysz się ograniczać rozpraszacze i lepiej zarządzać energią w ciągu dnia, wypracujesz indywidualny plan utrzymywania koncentracji dopasowany do Twoich potrzeb, dowiesz się, jak sen, ruch i higiena cyfrowa realnie wpływają na uczenie się i zapamiętywanie, wzmocnisz pewność siebie w pracy akademickiej oraz w sytuacjach stresowych. To warsztat, po którym wprowadzisz realne zmiany w swoich nawykach, zauważysz efekty w nauce i poczujesz większą kontrolę nad własną uwagą. Dołącz i zacznij uczyć się mądrzej – nie więcej!

Liczba miejsc wolnych: 10