„Świąteczny Przetrwalnik – Jak przeżyć Święta i nie zwariować!”

Święta Bożego Narodzenia to piękny, ale często intensywny czas, w którym emocje mogą wziąć górę, a rozmowy przy rodzinnym stole nie zawsze są łatwe. Jeśli chcesz nauczyć się, jak komunikować się asertywnie i z szacunkiem wobec bliskich, zapraszamy na warsztat „Świąteczny Przetrwalnik”.

Podczas spotkania dowiesz się, jak:

Wyrażać swoje potrzeby i emocje w sposób asertywny, bez urażania innych.
Stawiać zdrowe granice oraz odmawiać z szacunkiem i bez poczucia winy.
Komunikować się z bliskimi jasno, empatycznie i zrozumiale.
Radzić sobie z trudnymi rozmowami i konfliktami przy świątecznym stole.

To coś więcej niż warsztat – to praktyczny „przetrwalnik” na czas świąteczny. Po zajęciach poczujesz większy spokój i pewność siebie, aby świąteczne spotkania z rodziną stały się łatwiejsze i przyjemniejsze.

📅 Kiedy: 10/12/2024, godzina 12:00-14:30
📍 Gdzie: CIB

Zapraszamy!

Podziel się