📰 Zdrowe Newsy i listopadowe wyzwanie! 🍎💪

Już od 1 listopada zapraszamy do codziennego zaglądania do zakładki Zdrowe Newsy!
Codziennie czekać tu będzie nowa porcja wiedzy: zdrowotne ciekawostki, porady, inspiracje oraz…

🎯 ZDROWY CHALLENGE!
Podejmij z nami listopadowe wyzwanie i każdego dnia zrób coś dobrego dla swojego ciała i umysłu.
To mogą być małe kroki – szklanka wody więcej, chwila oddechu, zdrowszy wybór na talerzu czy 10 minut ruchu.

Dołącz do nas i sprawdź, jak niewiele potrzeba, by poczuć się lepiej!
Startujemy 1 listopada. Bądź z nami każdego dnia!

🍏 Zdrowy News na start:
Jedno jabłko dziennie to prosty krok do lepszego zdrowia – wspiera odporność, reguluje trawienie i pomaga dbać o serce. To niskokaloryczna, a bardzo sycąca przekąska pełna witamin i błonnika. Najwięcej wartości kryje się pod skórką – dlatego warto jeść jabłka nieobrane.

💪 Challenge na start:
Sięgnijmy dziś wszyscy po jabłko i zróbmy z tego dobry początek budowania zdrowych nawyków!