10.01.2023 12:00 – 15:00 Wydział Farmaceutyczny UMED, Strefa Relaksu
Na warsztacie poznasz:
techniki redukcji stresu przez ciało metodą analizy bioenergetycznej A.Lowen’a trening autogenny Schultza, techniki relaksacyjne wizualizacja, medytacja nauczysz się jak być tu i teraz dzięki treningowi uważności
Warsztat ma charakter praktyczny. Załóż wygodny strój i zabierz ze sobą koc lub matę.