ABK na chilloucie – akUMulator

ABK na chilloucie – akUMulator ?

Jak to jest, że czasem masz poczucie permanentnego zmęczenia, odczuwasz brak sił i masz wrażenie, że Twój wewnętrzny akumulator rozładował się do minimum, a innego dnia tryskasz energią niczym aktywny wulkan ??
Dlaczego tak się dzieje? Czy są sposoby aby jak najdłużej utrzymać swoją pozytywną energię na wysokich obrotach?
Zapraszamy na interaktywny warsztat, który pobudzi do refleksji, uświadomi, co tak naprawdę pozbawia nas energii życiowej. Na spotkaniu poznasz sposoby dobrego gospodarowania własną energią oraz dowiesz się jak utrzymywać ją na stałym poziomie.
Ładowanie akUMulatorów zapewniają:
Anna Przewoźniak i Justyna Stańczyk Tomaszewska
⏰Kiedy? 14.07.2021r. 14:00-16:00
?Gdzie? Plac Hallera 1, Łódź
Zapisy ⬇️
✅ Zapisy ✅

ABK na chilloucie – Mózg ? – nosisz czy używasz? Joga ?‍♂️ UMysłu

Mózg składa się w 80% z wody ?. Nie pozwól by wyparował w wakacje. Weź sprawy w swoje ręce i razem z nami praktykuj jogę UMysłu. Na warsztacie:
?poznasz kolor swojego mózgu
❌zastanowisz się co możesz zrobić, by nie doszło do awarii mózgu
?poznasz techniki, które sprawiają, że mózg staje się zwinny
Ale dobrze wiemy, że zrelaksowany umysł nie będzie dobrze funkcjonował w spiętym ciele, dlatego zaprosimy Was do krótkiej praktyki mindfulness z elementami strechingu ?‍♀️.
Zajęcia wyłącznie dla osób z otwartymi umysłami i ciałami gotowymi do pracy!

Przy sprzyjających warunkach atmosferycznych zajęcia odbywać się będą na świeżym powietrzu.
‼️ Uczestnicy proszeni są o przyniesienie ze sobą maty do ćwiczeń oraz założenie wygodnego stroju pozwalającego na swobodny ruch.
Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania ruchowego.
Wycieczkę po mózgu i ciele zapewniają:
Justyna Stańczyk Tomaszewska i Anna Przewoźniak
⏰Kiedy? 28.07.2021r. 14:00-16:00
?Gdzie? Plac Hallera 1, Łódź
Zapisy ⬇️
✅ https://abk.umed.pl/studenci/warsztaty-szkolenia/kalendarz-warsztatow/zapis-na-warsztat/?id=194

Jesteście ciekawi innych naszych warsztatów ❓
Zapraszamy:
✅ Zapisy ✅