Warsztat „Pokonywania trudności i radzenia sobie ze stresem” (warsztat dla studentów 1 roku studiów)

Studia potrafią przytłoczyć – ciężkie egzaminy, terminy projektów, stres i chwile zwątpienia zdarzają się każdemu. Na tym warsztacie dowiesz się, jak przetrwać te trudne momenty, wychodzić z kryzysów silniejszym i nie dać się presji.

Dowiesz się m.in.:

jak rozwijać odporność psychiczną,
jak radzić sobie ze stresem,
jak skutecznie rozwiązywać problemy i wyzwania,
jak tworzyć plany działania, które naprawdę działają.

To warsztat dla tych, którzy chcą podejść do studiów z większą pewnością siebie, mniej się stresować i skuteczniej pokonywać przeszkody – zarówno te duże, jak i codzienne.

Zapisy: https://abk.umed.pl/szkolenia-warsztaty/kalendarz-warsztatow/zapis-na-warsztat/?id=626

Warsztat realizowany jest w ramach Projektu „Stay@UMED – Wdrożenie kompleksowego systemu działań minimalizujących zjawisko przedwczesnego kończenia nauki w Uczelni” w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, umowa nr FERS.01.05-IP.08-0078/25-00. Udział w warsztacie jest równoznaczny z dołączeniem do projektu.

Podziel się