Poznaj proste, praktyczne a przede wszystkim skuteczne techniki redukcji stresu i napięć w ciele oraz relaksacji i poprawy nastroju.
Zapraszamy na praktyczny warsztat, podczas którego skupimy się na technika zarządzania stresem, wizualizacji, ćwiczeniach oddechowych, EFT, treningu autogennym i ćwiczeniach redukujących napięcie wiele.
Warsztat ma charakter praktyczny, ubierze się wygodnie i zabierz ze sobą matę.
Kiedy 10 kwietnia
O której 12:30-14:30
Gdzie Plac Hallera 1
Nowy rok akademicki to nowe możliwości – zarówno nauki, rozwoju, jak i poznawania ludzi oraz…
Na studiach szybko okazuje się, że notatek i materiałów jest coraz więcej, a doba wcale…
