19/10
2023

Warsztat „Stress less, czyli jak radzić sobie z napięciem?”

Bezstresowe życie nie istnieje – każdy z nas codziennie mierzy się z sytuacjami, które powodują różny poziom napięcia. Spóźniony autobus, niezapowiedziane kolokwium, czy kłótnia z bliską osobą wpływają na to jak się zachowujemy, jakie emocje nam towarzyszą. Stresu nie da się wyłączyć, jednak można nauczyć się tym zarządzać.

Dlatego zapraszamy na warsztaty, podczas których:

Opowiemy czym jest stres i skąd się bierze,

  • Wspólnie poszukamy źródeł napięcia i efektywnych sposobów radzenia sobie z nim,
  • Pokażemy techniki relaksacyjne które pomogą przygotować się na to co trudne,
  • Podpowiemy, jak nim zarządzać, aby nie wpływał na skuteczność podejmowanych działań.

 

Kiedy? czwartek – 09-11-23r., 

O której? 16:00-19:00

ZAPISZ SIE JUŻ TERAZ

 

 

Podziel się
Praca Gowork.pl Kariera UMED Employear Praca.pl Pracuj.pl Adzuna Pracuj.pl E-pracodawcy Kariera-UMED InterviewMe Gazetapraca.pl Semestr dlaStudenta.pl deMedici.pl Zarabiaj.pl Jobs.pl Portal-Medica