10.01.2023
12:00 – 15:00
Wydział Farmaceutyczny UMED, Strefa Relaksu
Na warsztacie poznasz:
techniki redukcji stresu przez ciało metodą analizy bioenergetycznej A.Lowen’a
trening autogenny Schultza,
techniki relaksacyjne wizualizacja, medytacja
nauczysz się jak być tu i teraz dzięki treningowi uważności
Warsztat ma charakter praktyczny. Załóż wygodny strój i zabierz ze sobą koc lub matę.